對女性而言，生理期是必不可少的一部分，每個月也都要再度迎接它，因此要如何緩和呢？用熱敷肚子功效止痛嗎？今天我們就來看看如何減少生理期所帶來的不适感。說到止痛藥方面，雖然可以吃，但在台灣所能得到的劑量並不多，久而久之仍是一些不利於身體的因子。
熱敷肚子功效：從肚臍上下方開始
用加溫來緩和生理性疼痛，大略會從兩個位子開始：即是在肚臍上方及下方。一般而言，只要對靠近子宮、卵巢的部位施加加溫就能夠有效緩和生理性疼痛的情形。如果出現了因月事而引起的胃部不適情況，則可以對於肚臍上方的周圍進行加溫治療。
熱敷肚子功效：短暫緩解，中西合併治療才是正解
然而要特別強調的是，敷熱和服用止痛藥只能夠暫時性地緩和目前的疼痛狀況，使其減輕一些。但如果出現了長久不斷、甚或是已到無法行動的情形，則建議去看專家或者選擇中西合併方式來進行治療。這裡既能夠修復原本狀況、也能夠幫助緩和生理期所引出來的不適感。
